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PARLIAMONE
MINDFULNESS: RESPIRA,ASCOLTA,CONTROLLA
Mindfulness e benessere mentale sono strettamente correlati.
La mindfulness è una
pratica di consapevolezza
che si concentra sull′essere presenti nel momento presente, senza giudizio.
Ha origini antiche, ma è stata riscoperta e rivitalizzata negli ul...
26-10-2023
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